Apprendre à dynamiser ses potentiels de joie de vivre et de santé en automne !

Anne et Christine organisent un séjour d’automne, pour prendre soin de soi et dynamiser les organes clés de saison (poumons et côlon) en s’appuyant sur leur physiologie physique et énergétique. Chacun, à son rythme et selon ses besoins pourra expérimenter le massage de points réflexes, le massage des méridiens d’acupuncture de surface. Nous aborderons également l’hygiène de vie respectueuse des biorythmes correspondant à la saison ainsi qu’un focus sur les émonctoires.

Ces journées seront entrecoupées de séances de yoga et de balades pour dynamiser et ressentir son corps physique.

Elles vous accueillent au Mas aux Trois Fontaines à Nyons le vendredi 8 octobre pour un apéritif dinatoire dès 19h30. L’hébergement se fera dans ce lieu en chambre double (ou individuelle sur demande et supplément). Les repas de midi sont pris en commun afin de partager des moments d’échange conviviaux.

L’organisation pédagogique se déroulera de 9h à 12h30 et de 14h à 17h avec un goûter pour clôturer la journée.

Le tarif de 250€, par personne, comprend : l’hébergement en gîte chic, charme et tout confort ; les repas ; les cours pédagogiques avec 2 intervenantes.