« MON CORPS, CET AMI, CET ALLIE »

Anne, Laurence et Léo vous proposent une approche de notre corps en tant qu’ami, allié.

Déroulement du séjour : Nous vous attendons le 12 mai à partir de 19h30 pour un apéritif de bienvenue. Le séjour se termine le 14 mai vers 17h00. Vous avez la possibilité de rester jusqu’au lundi 15 mai au plus tard à 8h00.

Notre tarif de 250€ par personne comprend : l’hébergement en gîte chic et charme, 3 nuitées, les petits déjeuners, les collations, les repas de midi, tous les ateliers.

Horaires : Les ateliers se déroulent de 9h00 à 17h00.

Organisation : Le séjour se déroule autour de 3 ateliers pratiqués seul ou en petits groupes : une séance de Pura Détox®, des séances de yoga et des ateliers/circuit de mobilité active (exercices bassin/ouverture thoracique).

Plusieurs temps en commun  : notions de physiologie, apprentissage de points réflexe, …

Pré-requis : Bonne humeur